ちょこっと手仕事。 手縫い革小物&アクセサリー

手縫いの革小物やアクセサリーなどを作っています。

体力強化へ!






最近、体がメチャクチャだるいです。。。




今年の夏は暑かったので

絶対秋が辛いだろうな~と

覚悟はしていたのですが(T_T)





想像以上にだるいです。。。_(:□ 」∠)_







横浜に行く前から、制作や準備など

根詰めてやりすぎて、体調を崩し

万全の状態で行く事が出来ず。。。




イベント中も体調が悪い状態で

Mちゃんにも迷惑をかけてしまいました(。´・(ェ)・)








9月下旬からイベントが続くので

こんな状態ではイカ~ンと反省し

体調を万全に整える計画を始動しました( ̄^ ̄)ゞ







とは言うものの、とにかく体がだる過ぎて

ヨガや筋トレ、ストレッチ、ジムに行くなど

イマイチやる気が起きないのです。。。





元々、筋肉が付きやすい体質なので

腹筋とかスクワットとかやりたいのですが

今は無理みたいです。。。(>_<)





お腹もポニョってきたから

本当にヤバイ。。。






普段から車移動が多くて、遠くでも近くでも

車でピューっと行ってしまうのもイカンな~と反省中(。-_-。)





今後は、歩いたり自転車に乗る回数も増やして

人力で移動するクセを付けなければいけない(。>ω<。)ノ





でもまずは、基礎体力をつけなければいけないと思い

都市高速の下の道をウォーキングする事にしました( ̄^ ̄)ゞ






都市高下に決めたのは、いろいろ理由があって





道路沿いの割に、歩道が広くて

歩行者や自転車ともすれ違いやすい事。



結構、ウォーキングやランニングしている人が多い事。





なにより都市高下の直線を目的地まで歩いてったら

家から距離がちょっと離れるので

嫌でも同じ距離を戻って来なければいけないし(//>ω<)





目的地がある事で、「あそこまでは行かないと!」

って、ちょっと気合いも入るし(´∀`*;)ゞ







近くの公園や川沿いも考えたけど、近すぎて

「今日はこのくらいにしておこうかな。。。」

「辛くなってきたからショートカットして帰ろうかな。。。」

という、弱い心が出てきそうな気がして(=∀=)






初めはメチャクチャきつくて

ゼイゼイ息が上がってたけど

少しずつ、そんなに息が上がらなくなってきました(〃▽〃)





もう少し慣れてきたら、マスクをして

呼吸に負荷を掛けていってもいいかもな~

って思っています(´∀`*)





少しずつ、でも確実に

まずは基礎体力をつけていきたいと思いますヾ(o´∀`o)ノ










今日は、ちょっとだけですが

ミニチュアブーツを作りました(´∀`*;)ゞ













IMG_2271-3.jpg




体調管理もしつつ

モリモリ制作も頑張らねばです(^∇^)ノ











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  1. 2016/09/21(水) 22:42:50|
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